Conversinha ao pé do ouvido

O ano da França no Brasil se encerrou oficialmente no dia 15 de novembro, mas deixou muitos rastros positivos. Inclusive algumas das exposições da programação foram extendidas até dezembro. É o caso da expoposição ”O mundo mágico de Marc Chagall - O sonho e a vida” em cartaz no Museu Nacional de Belas Artes, no Rio de Janeiro. Essa é a maior reunião de obras do artista no Brasil, com mais de 300 obras de diversos períodos, entre pinturas, guaches, gravuras e esculturas. Antes de vir ao Rio de Janeiro, a exposição havia passado por Belo Horizonte.

Outra exposição imperdível que continuará em cartaz mesmo após o ecerramento do evento a mostra de Henri Cartier-Bresson, considerado o maior fotógrafo do século 20, em cartaz no Sesc Pinheiros. São 133 imagens registradas em 23 países durante mais de cinco décadas, entre 1926 e 1979. Além de registros cotidianos e pessoais do fotógrafo, há fotos de alguns dos mais importantes momentos do século, como a Segunda Guerra Mundial, a ascensão do comunismo na China e a morte de Mahatma Gandhi.

Serviço:

“O Mundo Mágico de Marc Chagall – O Sonho e a Vida”
Até 06 de dezembro.
Museu Nacional de Belas Artes do Rio de Janeiro
Avenida Rio Branco, 199, Cinelândia
Aberto de terça a sexta, das 10h às 18h; sábados e domingos, das 12h às 17h
Ingresso: R$ 5 (estudantes pagam R$ 2); entrada franca aos domingos

“Henri Cartier-Bresson – Fotógrafo”
Até 20 de dezembro.
Sesc Pinheiros
Rua Paes Leme, 195, Pinheiros
Terça a sexta, das 10h30 às 21h30; sábados, domingos e feriados, das 10h30 às 18h30
Entrada franca

Conversinha ao pé do ouvido

Sua ceia de natal pode ser light!!! Apesar de ser difícil de acreditar, saiba que se fizermos as escolhas corretas, a gente consegue se deliciar à mesa, sem escorregar na dieta nas festas de fim de ano.

Uma dica importante é optar por um preparo leve nos pratos. Muita gente acha que a comida do natal é sempre muito gordurosa e pesada. Isso não é verdade. O peru é uma carne magra, a gente só precisa saber prepará-lo. Evite excessos de óleo, manteigas e afins.

Sabe aquelas frutas que enfeitam lindamente a mesa de natal? Um aviso: elas são de verdade!!! Portanto coma-as! Parece impossível em meio a todos os doces saborosos da época, mas é preciso tentar. Nessa época do ano as frutas são muito saborosas, manga, pêssego, ameixa… uma delícia e ajuda a saciar a vontade de doce. Mas vamos a algumas dicas preciosas para nâo “enfiar o pé na jaca” no natal e ano novo.

1) Se você gosta de frutas secas, saiba que 100g de uva passa tem 300 calorias, já o damasco seco tem 100 calorias pela mesma quantidade.

2) Outros vilões das ceias de fim de ano são as bebidas alcoolicas. Vá com calma na quantidade e prefira as opções mais leves, como espumantes, ao invés do calórico wisky.

3) Sirva-se de porções pequenas e variadas. Uma boa e saborosa opção de entrada é uma salada de folhas verdes (alface e rúcula), tomate seco e rodelas de mussarela de búfala. Se quiser dar um toque natalino, coloque algumas nozes picadas em cima. Fica uma delícia!

4) Aproveite as carnes brancas e prefira os pedaços sem pele e sem gordura. Assim, é melhor dispensar o pernil e o tender e coma sem culpa o peru e o chester.

Veja aqui outras dicas da nossa nutricionista Anna Castilho.

http://bbel.uol.com.br/galeria_de_fotos/lista/fim_de_ano_em_forma/pg1.aspx

Beijocas estaladas,

Bebel

Conversinha ao pé do ouvido

Gente, hoje é um dia muito feliz!!! Vou pela primeira vez apresentar tudo o que venho fazendo nos ultimos anos no programa Mulheres da TV Gazeta.

O site BBEL é uma das minhas grandes paixões e poder falar dele para o Brasil todo é muito gratificante.

Fiquem de olho no programa, pois a qualquer momentou vamos bater um longo papo por lá. Ah, e vocês poderão me conhecer!! Depois não deixem de acessar o blog e contar o que acharam, ok?

…

Mudando de assunto, você costuma comer alimentos orgânicos?

Sabia que consumir orgânicos vai muito além de consumir produtos sem agrotóxicos? Todo o processo de produção dos alimentos orgânicos estão dentro de normas que beneficiam os trabalhadores e o produtor final. Saiba mais aqui.

Beijocas estaladas,

BBEL

Socorro quero ser magra 

Eu ando super afim de tirar um dia para dedicar a mim. Sabe como naqueles day spas? Então tô pesquisando o que posso fazer e, principalmente, como posso me alimentar neste dia.

Encontrei um cardápio no site da NOVA para deixar a barriga chapada que pode ser um bom aliado nos dias de beleza instantânea!

REFEIÇÕES CARDÁPIO DE UM DIA

CAFÉ DA MANHÃ
1 copo (200 ml) de suco vitaminado*
ALMOÇO
3 colheres de sopa cheias de abóbora (tipo moranga) cozida e amassada com salsinha
4 flores de brócolis cozidas
4 folhas de alface americana
1 colher de sobremesa de azeite de oliva
1 copo (200 ml) de suco vitaminado*
LANCHE
1 copo (200 ml) de suco vitaminado*
JANTAR
4 flores de couve-flor
3 colheres de sopa de cenoura ralada
1 pires de rúcula ou agrião
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 copo (200 ml) de suco vitaminado*
CEIA
1 copo (200 ml) de suco vitaminado*

*Receitas
SUCO VITAMINADO
1 copo de suco feito com 1 laranja batida com 300 ml de água, 1 berinjela e 1 maçã;

1 copo de suco feito com 1 maçã batida com 300 ml de água, 1 pêra e 1 colher (chá) de erva-doce;

1 copo de suco feito com 1 rodela grande de abacaxi batida com 300 ml de água, 1 cenoura grande e 1 mamão papaya pequeno;

 beijocas estaladas,

Bebel

Conversinha ao pé do ouvido

Olá meus amigos!

Hoje comemora-se 20 anos da queda do muro de Berlin, marco da guerra fria, que separou durante 28 anos as Alemanhas oriental e ocidental. Saiba mais sobre o muro aqui.

veja também as histórias de pessoas que viveram a Berlim dividida:

Socorro quero ser magra

Turma do Socorro quero ser Magra, eu continuo empenhada em perder peso, principalmente agora que estamos perto do fim do ano e a temperatura vai subindo. No verão a gente usa menos roupa, tudo fica mais “a mostra” e com ele vem a preocupação com a boa forma e a busca pelo prazer de sentir-se bem com o nosso corpo.

Nas minhas andanças pela internet encontrei um blog muito interessante com receitas e dicas para quem quer perder peso chamado Dietando. Vale apena passear por lá!

Já comecei o meu projeto verão!!

Sei que é difícil emagrecer esse tanto, e na verdade nem é o que almejo. Quero um corpo saudável e um bom caimento de roupas! Isso eu sei que consigo!

Beijocas estaladas,

Bebel

Conversinha ao pé do ouvido 

O grupo Casa Cor lança hoje mais um grande empreendimento, o Casa Cor Trio, evento que reúne o Casa Boa Mesa de gastronomia e decoração, Casa Office versão para escritórios e o mundo corporativos, e o inédito  Casa Entretenimento, que terá ambientes em torno do universo da diversão com cinemas, bares, restaurantes entre outros.

A mostra começa no dia 05 de novembro e vai até o dia 06 de Dezembro no Jockey Club, em São Paulo, e a expectativa é que atraia 70 mil visitantes!

Hoje haverá uma coletiva de imprensa e eu e minha equipe vamos cobrindo o evento ao vivo! Acesse a Tv Bbel e não perca!!!

Quem quiser saber mais acesse: http://www.casacor.com.br/ e confira a programação do Casa Boa Mesa http://www.casacor.com.br/casaboamesa/.

Beijocas estaladas,

Bebel

Conversinha ao pé do ouvido

A dupla de grafiteiros ”OsGemeos” formada por Gustavo e Otávio Pandolfo, expõe até dia 13 de dezembro no museu de arte brasileira situado na FAAP (fundação Armando Álvares Penteado) a exposição “Vertigem”. Os irmãos, que começaram a pintar grafitando os muros da cidade, hoje são famosos por expor em diversas galerias de arte mundo afora e são referência da arte contemporãnea brasileira. Vale conferir!

Visitação: de 25 de outubro a 13 de dezembro,
Horário: De terça a sexta-feira, das 10hs às 20hs; sábados, domingos e feriados, das 10hs às 17hs.
Endereço: MAB - FAAP (Museu de Arte Brasileira - Fundação Armando Alvares Penteado): Rua Alagoas, 903 – Higienópolis, São Paulo. www.faap.br. Tel:  (11) 3662-7198  (11) 3662-7198
Entrada Franca

Beijocas estaladas,

Bebel

Conversinha ao pé do ouvido

Hoje será lançado o filme “Is this it”, na verdade é uma edição das 100 últimas horas de ensaio do cantor Michael jackson para a sua última temporada de shows em Londres que não aconteceu. O material é dirigido por Kenny Ortega, que trabalhava com Michael Jackson na organização e na criação do seu retorno aos palcos.

Só de ver o trailler dá um frio na barriga. O show seria mesmo uma grande produção, dessas de brilhar os olhos e nunca mais esquecer. Eu quero ver o filme. Vale a pena.

beijocas estaladas,

Bebel

Conversinha ao pé do ouvido

Vamos ao teatro? A arte é para todos!

Um super boa notícia!!! O Governo de São Paulo, em parceria com a Associação Paulista dos Amigos da Arte (APAA), lançam a campanha Vá ao Teatro, a partir do dia 26/10. Várias peças teatrais e circenses vão ser vendidas por R$ 5,00 até 13/12.

As produções participantes garantem um mínimo de 10% da lotação da sala de apresentação para a campanha. Os ingressos do Vá ao Teatro só são encontrados nas bilheterias da campanha no Poupatempo de Itaquera, Santo Amaro e São Bernardo do Campo, além dos pontos de venda do Ingresso Rápido e da bilheteria móvel que vai circular pela cidade.

A ideia é estimular que as pessoas assistam aos espetáculos que estão em cartaz, ajudando assim na formação de plateia e na difusão cultural.

Ingressos:

Os ingressos disponibilizados pela produção dos espetáculos serão vendidos a um valor de R$ 5,00 (cinco reais). Os ingressos serão vendidos na forma de vouchers, que deverão ser trocados na bilheteria do teatro com no mínimo 30 min de antecedência.

Não serão vendidos mais do que 04 (quatro) vouchers por pessoa.

Veja aqui onde ficam os postos de vendas: http://vaaoteatro.org.br/projeto.php

Divulguem!!!

 Vá ao teatro!

Beijocas estaladas,

Bebel

Conversinha ao pé do ouvido

Navegando na internet descobri o blog Ponto de Contato  e neste blog tem um artigo super interessante mostrando 5 coisas que o google faz e que eu não sabia, e talvez você também não saiba. Então, pensando nisso, resolvi postar aqui também.

1- Melhore sua busca: quando vc faz uma busca e quer eliminar algum item, por exemplo, resolve buscar uma resenha de um livro, mas apenas do livro e não do filme, acrescentar o sinal negativo antes da palavra filme, elimina os arquivos referentes ao longa. Exemplo: “O caçador de pipas resenha -filme”. Pronto! Só aparecerão arquivos relacionados ao livro!!

2- O google também faz conta! Quanto é 762 x 34? Joga no Google assim: 762*34 e aperte enter. Voilá! O resultado estará no browser mesmo!

3- Dicionário Google: Quer saber o resultado de alguma palavra em inglês? coloque antes da palavra “define:”  + a palavra e aperte enter.

4 - Pesquise dentro de um site que não tem busca. No espaço de buscas do Google digite o nome da página seguido por ’site:’e depois o que quer encontrar. A busca inteira é feita só na página especificada.

5- Precisando de arquivos específicos? Diferentes tipos de arquivos mantidos na internet também aparecem na busca do Google, pode ser um mp3, um pdf, um mov… Busque arquivos por tipos específicos digitando sua busca +’filetype:a extensão que quer encontrar’.

Não é o máximo? Parabéns a turma do Ponto de Contato. Virei Fã!

Por hoje é isso. Bbelblog também é “cyber culture”!!

Beijocas estaladas,

Bebel